Christina Majcher

Artikel: Vægtløse englehop

Joseph Pilates udviklede pilates-træningen i starten af 1900-tallet ud fra ideen om, at moderne livsstil, dårlig holdning og utilstrækkelig vejrtrækning er årsagen til dårligt helbred. Pilates udviklede også såkaldte reformer-maskiner, som kunne optimere pilates-træningen med vægte, fjedre og… Read More